下腹ぺたんこトレーニング

【周南市初登場】
寝たまま簡単！ぽっこりお腹撃退！

下腹ぺたんこトレーニングの特長

女性のカラダのお悩み改善に
効果あり！

◎下腹ぺたんこ（ぽっこりお腹の改善）
◎骨盤・姿勢矯正
◎腰痛改善
◎体幹強化
◎産後骨盤ケア
◎尿もれ改善　など

運動初心者や
高齢の方でも簡単！

体重に関係なく、誰もが悩む「下腹」。
下腹ぺたんこトレーニングは、整体学を元にしたエクササイズで、骨盤を中心とした骨格調整と体幹トレーニングを組み合わせ、特殊な専用クッションを用いて行う簡単トレーニングです。
寝たまま行うエクササイズで、トレーナーがしっかりサポートするので、運動初心者や高齢の方にも簡単にできておすすめです！

即日効果が分かる！

１回45分のトレーニングで即日効果が分かるため、大変喜ばれています。
また、便秘や尿もれ、猫背や腰痛の改善にも効果あり！

▶下腹ぺたんこトレーニングの効果
◎ぽっこりお腹の解消
◎骨盤矯正・姿勢矯正・猫背解消
◎腰痛改善
◎体幹強化
◎基礎代謝アップ
◎産後骨盤ケア
◎尿もれ改善
◎健康寿命の延伸 など

【予約制】
週に２回開催

開催日

第２・４水曜日	13：00～13：45
第１・３木曜日	20：45～21：30
毎週土曜日	12：15～13：00

定員

各回 定員７名

参加費

１回1,650円（税込）