あなたのいきいきライフをサポートするスポーツクラブ徳山の公式ホームページ
TACスポーツクラブ徳山

TACスポーツクラブ徳山サイトトップ年間スケジュールアクセス特徴・こだわりご利用案内施設のご案内プログラムのご案内よくある質問お問い合わせ

>> ジムプログラム  >> プールプログラム

スタジオプログラム


ヨガやエアロビクス、腹筋引き締めなど、初めての方でもすぐに楽しめるレッスンを多数ご用意しています。体の代謝をアップさせる『ピンク筋体操』は大人気!!思いっきり汗を流したい方は、ボディコンバットでパンチ&キック!ストレス解消にもなります!




懐かしい音楽に包まれて、自然に体を動かします。柔軟性やバランス力を養いましょう。
プログラム時間割表はこちら








ボクシングの動きでおなかや背中をを引き締めます。脂肪燃焼やストレス解消にどうぞ!
プログラム時間割表はこちら




ヨガ


呼吸や姿勢をコントロールし姿勢を作り心と身体を調和させリフレッシュします。
プログラム時間割表はこちら




















>> ジムプログラム  >> プールプログラム