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■ジム
アットホームな雰囲気を大事にしたジムです。脂肪燃焼や持久力アップができる有酸素運動マシン、全身バランスよく筋力アップとシェイプアップができる筋力トレーニングマシンで、あなたの目的に合ったトレーニングが行えます。フリーウェイトもあり、衝撃を吸収する床はひざにとてもやさしくできています。





■スタジオ
色々なレッスンを行っています。エアロビクスをはじめ、ヨガ、ストレッチ、ヒップホップなどがあります。レベルも3段階ありますので、自分に合ったレッスンをお選びいただけます。レッスンの無い時間帯には、卓球も楽しめます。





■25mプール
8コースあり、4コースは泳げる人のコース、1コースは初心者用、1コースは歩行専用、残りの2コースはレッスンなどに利用します。室内温水プールで、1年を通して泳ぐことができます。大きく、ゆったりと泳ぐことができます。





■サウナ
板ばりのサウナです。遠赤外線で体の芯まで温まります。代謝アップ、リラックス効果もあります。サウナ内にはTVも設置しており、ゆっくり入れます。





■ジェットバス・お風呂
ゆったりとつかることのできる広いお風呂。ジャグジーでは泡に刺激され、体の疲れもスッキリ!仕事帰りにお風呂だけに入りに来る会員様も多いです。





■無料マッサージチェア
どなたでも無料で使用できる全身マッサージ機。フットローラー、肩たたき機がついています。仕事終わり、トレーニング終わりに多くの方が利用されます。





■肋木(ろくぼく)
プールサイドあります。ぶら下がって背筋を伸ばしたり、けんすいなどのトレーニングにもご利用いただけます。





■ロッカー
男女ともロッカールームには個別のシャワールームが付いており、運動後にゆっくり汗を流していただけます。広いパウダールームもあります。