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よくある質問

【質問】


【回答】

Q.スポーツクラブは初めてですが、何があるのですか?
A. トレーニングジム・スタジオ・プール・サウナ・ジャグジーがあります
ジムでトレーニングをされる方や、スタジオでエアロビクスをされる方、プールのみ利用される方など、利用の仕方は様々です。


Q.体力に自信がありませんが、大丈夫ですか?
A. 大丈夫です
初心者の方でも安心してできる運動、プログラムががあるので大丈夫です。
インストラクターが、マシンの使い方やトレーニングのやり方を丁寧にお教えしますので、ご安心ください。


Q.ひざや腰に不安があるのですが、大丈夫ですか?
A. 大丈夫です 
プールは、ひざ・腰が不安な方でも無理なく運動することができます。ひざ痛・腰痛の会員様も多数利用されています。水着・スイミングキャップ・バスタオルをご用意ください。また、泳がれる方はゴーグルがあると便利です。


Q.どのような方々が、施設を利用していますか?
A. 50〜60代の方のご利用が最も多く、マイペースで運動をされています。
アットホームな雰囲気で、皆さん家族のように接されていますので、とても楽しくご利用いただけます。

Q.ジム利用時に必要なものは何ですか?
A. 運動着、運動靴、タオル、飲み物です
運動着は動きやすいジャージ上下などがオススメです。また、室内用運動靴は、外で履いていたものでも靴底をきれいにして持って着ていただければ大丈夫です。


Q.プール利用時に必要なものは何ですか
A. 水着、キャップ、タオル、必要であればゴーグルです
水着はフィットネス用である必要はありません。但し、女性のセパレートタイプのものは、お腹の開いていないものに限ります。また、袖がある水着でも大丈夫です。


Q.医師の診断書や同意書が必要ですか?
A. 条件次第で必要です
過去に重大な病歴のある方、持病で病院に通われている方、妊娠されている方は必要です。医師に勧められてご入会される方も、医師による同意書が必要です。医師より運動を禁止されている方、運動制限のある方は、症状が改善するまで利用をご遠慮ください。


Q.帰省中や夏休みなど期間限定の利用はできますか?
A. できます
期間限定のご入会は、入会金+登録料がその都度発生します。2ヶ月までなら、口座提出の必要はありません。